Tips Menghilangkan Bau Kaki - Ini merupakan kendala bagi anda semua terutama bagiremaja, apalagi dengan pergaulanya yang luas hal ini pasti bisa membuat anda pararemaja terbatasi. Karena dengan kaki kita yang bau kita tidak akan percaya diridan sedikit mengurangi aktivitas kerja kita. Namun jangan cepat menyerahdibawah ini ada beberapa tips supaya terhindar dari masalah bau kaki tersebut.
 |
| Photo:langitberita.com |
Cuci Kaki
Terdapat kelenjar keringat pada telapak kaki Anda,sehingga kaki bisa menghasilkan keringat. Dengan keberadaan bakteriactinomycetes yang timbul akibat pemakaian sepatu dengan bahan yang menghambatpertukaran udara, sekresi keringat memecah dan menghasilkan bau busuk.Menghilangkan bau busuk ini dapat diatasi dengan mencuci kaki dengan sabun,kemudian keringkan hingga benar-benar kering. Pastikan juga saat Anda mandi,kaki dan sela-sela jari benar-benar disikat dengan sabun guna memperkecil baukaki.
Air Garam
Untuk Anda yang berkeringat berlebihan, coba tambahkansetengah cangkir garam kasar dengan satu liter air, kemudian rendamkan kakidalam larutan air garam tersebut. Setelah berendam, jangan bilas kaki Anda.Cukup dikeringkan saja, karena garam memiliki efek pengering pada kaki.
Pakai Deodoran
Percaya atau tidak, deodoran yang biasa dikenakan padaketiak Anda dapat juga digunakan pada kaki Anda. Namun, perhatikan label padakemasan produk. Deodoran mengandung bahan antibakteri yang dapat membunuhbakteri, meskipun tidak akan menghentikan keringat, namun deodoran dapatmenghilangkan bau tak sedap ketika keringat bertemu dengan bakteri.
Kaos Kaki
Kenakan kaos kaki yang memungkinkan kaki Anda bernapas.Pastikan juga Anda selalu mengganti kaos kaki Anda setidaknya sekali di sianghari dan tidak memakainya dua hari berturut-turut tanpa mencucinya terlebihdahulu. Pilih kaos kaki yang berbahan katun atau wol, bukan bahan sintesis.
Jangan GunakanSepatu yang Sama
Cara lain untuk mengatasi bau kaki adalah dengan tidakmenggunakan sepatu yang sama selama dua hari berturut-turut. Sebaiknya, gunakansepatu yang berbeda dalam dua hari berturut-turut. Hal ini akan memberi waktubagi sepatu untuk kering dan tidak lembab dalam waktu 24 jam. Pakai sendal yangterbuka bagian depan saat cuaca sedang panas. Ketika di rumah, cobalahbertelanjang kaki.
Cek Jamur
Cek kemungkinan adanya infeksi jamur di antara jari danbagian bawah kaki. Bila terlihat ada warna kemerahan atau kulit kering, gunakanproduk perawatan untuk kaki atau bisa juga berkonsultasi dengan dokter mau punpetugas kesehatan.
Makan dengan Bijak
Hindari makanan yang memberikan aroma kuat, sepertibawang putih, bawang merah, daun bawang dan paprika, karena zat yang terkandungdidalamnya dapat melewati aliran darah dan akhirnya berkonsentrasi dalamkeringat Anda.
Tetap Tenang
Stres dan cemas meningkatkan produksi keringat. Jadi,jika tak ingin keringat berlebihan di kaki Anda dan menimbulkan bau kaki, cobalahuntuk mengurangi tingkat stres Anda.
Nah, diatas beberapa tips semoga bisa membantu andaterutama para remaja untuk lebih bisa menambah kepercayaan diri dengan terhindarnyadari urusan bau kaki.